Kinderernährung
Von der Schwangerschaft über die Beikostzeit, von der Familienernährung bis zum Essen in der Kita und Schule - wie Kinder Essen kennenlernen hängt von vielen Faktoren und Vorbildern ab. Ich berate Eltern und Menschen, die mit Kindern arbeiten, dazu, wie ein guter Start gelingen kann, welche Nährstoffe Kinder brauchen und wie sie gerne gesund essen.
Ab jetzt gesund. Für uns alle! Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
Die Schwangerschaft ist ein toller Zeitpunkt, die eigene Ernährung zu überprüfen: Wie gesund ernähre ich mich? Und was muss ich in der Schwangerschaft anders machen? Denn wie eine Frau in der Schwangerschaft isst und trinkt hat nicht nur Einfluss auf ihr eigenes Wohlbefinden, sondern auch auf die Gesundheit und die Geschmacksvorlieben ihres Kindes.
Wissen Männer, dass sie demnächst Vorbild für ihr Kind sein werden, sind auch sie eher bereit, das Familienessen zu verändern.
Schwangere sollten in der Regel nicht mehr, sondern besser essen als vorher. Wieso das so ist und wie eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit aussehen kann, beantworte ich in Vorträgen und Einzel- bzw. Paarberatungen.
Beikost
Selbstgekochter Brei ist ein Geschenk!
Es ist super leicht, einen frischen und gesunden Brei zu kochen. Ihr Baby lernt unterschiedliche Geschmäcker und Konsistenzen kennen und ist rundum mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.
Ich zeige Ihnen in meinem Kurs was in den Brei gehört und wie das gemeinsame Essen mit Ihrem Baby ein wunderschönes Erlebnis wird! Wir klären Ihre Fragen, damit Sie mit einem guten Gefühl in die Beikostzeit starten könnt.
Dabei sprechen wir auch darüber, was Sie beachten können, wenn Sie auch Gläschen kaufen möchten und wie der Brei mit Fingerfood ergänzt werden kann.
Ich biete Einzelberatungen und Vorträge zur:
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Ernährung in der Stillzeit
- Ernährung in der Beikost
- Familienernährung
- Ernährung in der Kindertagespflege, Kita oder Schule
Sie eignen sich entweder für (werdende) Eltern oder richten sich an Fachleute, wie Kitamitarbeitende,
Tageseltern, ...
Dieses nette Video haben wir für meinen Vortrag im Kinderladen JOJO in Detmold gemacht. Geplant war, dass meine Tochter mit ihrem Opa in der Zeit spazieren geht. Aber sie kamen gerade wieder, als wir anfingen zu drehen. Und vor der Kamera fand sie es definitiv spannender als bei ihrem Spielzeug!
Ernährungstherapie für Kinder
Wenn Ihr Kind eine ernährungsbedingte Erkrankung hat, dann machen wir einen Termin für die Ernährungtherapie aus. je nach dem, um welche Erkrankung es sich handelt, wie alt ihr Kind ist und welche Wünsche es selbst an die Beratung hat, können Sie ihr Kind begleiten oder es kommt alleine in die Beratung. Das besprechen wir bei einem ersten Telefonat.
Ihre Krankenkasse unterstützt die Therapie, wenn Sie für Ihr Kind eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung haben.
Sie haben Interesse? Dann freue ich mich über Ihren Anruf oder eine E-Mail.
Nach einem ersten Gespräch erstelle ich Ihnen gerne ein Angebot.