Sie möchten...

... Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten nachhaltig verändern?
... erfahren, welche Lebensmittel und welche Zubereitungen Ihnen gut tun?
... wissen, wie Sie die empfohlene Ernährung langfristig umsetzen können?

 

Dann berate ich Sie dazu individuell - vor Ort in meinem Büro, online per Videokonferenz oder am Telefon. Ich begleite Sie dabei, die passende Ernährung zu finden und langfristig umzusetzen. Damit Sie das Essen und das Leben genießen können!


Ich bin Diplom-Oecotrophologin (FH) und zertifizierte Ernährungsberaterin durch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Meine Beratung ist von Krankenkassen anerkannt und wird in vielen Fällen bezuschusst. Ich arbeite unabhängig und produktneutral. Alle Lebensmittel, über die wir sprechen werden, erhalten Sie im Supermarkt Ihrer Wahl.

Ich biete...

Präventive Einzelberatung

zum Beispiel in Schwangerschaft und Stillzeit oder zu Übergewicht und Untergewicht

 

Sie möchten Ihre Ernährung umstellen bevor Erkrankungen und Beschwerden auftreten? Eine individuelle Ernährungsberatung zu den Themen Fehl- und Mangelernährung oder Gewichtsreduktion kann ich Ihnen als eine Präventionsleistung anbieten, die von Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst wird. Die Termine finden online als Videokonferenz, am Telefon oder vor Ort in meinem Büro statt.

 

Sie möchten gerne wissen, ob Ihr Gewicht als Übergewicht gilt? Dann finden Sie hier einen BMI-Rechner, der Ihnen weiterhilft.



Therapeutische Einzelberatung
zu ernährungsmitbedingten Erkrankungen und Beschwerden

 

Meine Beratung bei ernährungsmitbedingten Erkrankungen und Beschwerden, für die eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vorliegt, wird von Krankenkassen nach § 43 SGB V bezuschusst. Die Termine finden online als Videokonferenz, am Telefon oder vor Ort in meinem Büro statt.



Angebote zur Beikost im ersten Lebensjahr

und Familienernährung mit Kindern

 

Familien erhalten Antworten auf ihre aktuellen Fragen zur Kinder- und Familienernährung. Die Angebote finden online als Videokonferenz statt. Zurzeit biete ich Onlineformate zur Beikost und zum Übergang zur Familienernährung mit der Lippischen Landeskirche an.



Prävention in Kitas, Familienzentren und Schulen

 

Ich biete Elternabende oder Mitarbeiterschulungen rund um die Kinderernährung an.


Bevor es losgehen kann...

Für eine ernährungstherapeutische Beratung füllt Ihr Arzt oder ihre Ärztin eine Notwendigkeits­bescheinigung aus, die Sie sich auch hier herunterladen können. Nachdem wir ein erstes Gespräch am Telefon geführt haben, erstelle ich Ihnen ein Angebot. Ihre Kranken­kasse teilt Ihnen daraufhin die Höhe der Bezuschussung mit und wir machen Termine für die besprochenen Beratungseinheiten aus.

 

Die Angebote zur Beikost und Familienernährung finden zurzeit online mit der Lippischen Landeskirche statt. Mehr zu den Beikostangeboten.

 

Für alle anderen Anliegen besprechen wir uns am besten telefonisch oder per Mail.

 

Nora Karrasch

Diplom-Oecotrophologin (FH)

Ernährungsberaterin/DGE


 

Neue Mobil-Nummer: 0176 62782295

05231 6117834

mail@nora-karrasch.de

 

c/o Bürogemeinschaft büro frei15

Freiligrathstraße 15

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www.frei15.de

 

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